Вы можете описать метод Пилатеса тремя словами: Гибкость, Сила и Контроль. И Контроль - самая важная составляющая, потому что именно контрой заставляет вас использовать разум!
Джордж Баланчин говрорил, что Джозеф Пилатес был гением человеческого тела.
Пилатес говорил, что когда он увидел Роману в самый первый раз, ей было всего 14, и он понял, что она - ТА САМАЯ.
Если бы у Пилатеса была бы дочь, которой он мог передать свои идеи и свою систему, то это однозначно была бы Романа. Впоследствии так и случилось.